
Vill du optimera din hälsa och välbefinnande?
Faktum är att många kvinnor inte vet att det finns en hormonell problematik bakom många av våra ”normala” hälsoproblem och utmaningar i livet. I denna kurs kommer du få lära dig grunderna till hormonell balans vilket helt säkert kommer påverka ditt allmänna välmående och livskvalité till det bättre.
Denna kurs är för alla kvinnor, i alla åldrar och faser i livet. Oavsett om du vill få ordning på din menstruation, önskar bli gravid, undrar varför du inte känner igen dig själv som 40+:are, lider av klimakterieutmaningar eller ”bara” önskar mer energi, bättre sömn, bättre koncentration, mer sexdriv etc så är det här kursen för dig!
Så välkommen med på en härlig uppgradering av dig själv så att du som kvinna kan få uppleva en vardag i mer balans, glädje och kraft. Ja!
Ps. Vill du höra Annkis egna ord om kursen titta på den här filmen:

KOST
Inspirerande och grundläggande kunskap om näringstät mat som stödjer ditt hormonsystem. Massa härliga recept på mat och dryck! Mums.

YOGA
Vitaliserande och sköna kundaliniyogapass för att släppa stress ur systemet och stötta dina hormonproducerande körtlar. Mjuka upp och stärka din kropp.
Komma i kontakt med kroppen och relatera kärleksfullt till den.

ANDNING
Yogans fantastiska andningsövningar ger både energi och djup avslappning, ger klart och fokuserat sinne och för dig i djupare kontakt med dig själv och dina känslor.

LIVSSTIL
Om att hedra och värdera sig själv. Om dagliga vanor som främjar hälsa och livsinspiration. Om att sätta guldkant på sin egen vardag.
Hur går denna kurs till?
Vid anmälan får du omedelbar tillgång till kursportalen och introduktionsmaterialet. (Har du inte tagit del av gratismaterialet innan så hittar du även det där). Alla kan vara med oavsett förkunskaper av yoga, andning, meditation osv.
Online kursen startar den 12 september. Då får du första veckans inspirerande material. Varje lördag kommer sedan nytt material och du blir tydligt guidad genom processen av yoga, andning, kost och livsstil. Under veckorna praktiserar du och inspireras du i egen takt. Alla utgår från sin egen förmåga här och nu.
Du får filmer, ljudfiler, pdf:er, mail och kortfilmer samt tillgång till ett gemensamt, slutet forum på Facebook där alla deltagare kan ställa frågor, inspirera och stötta varandra. Vi bygger en varm stämning och det är högt i tak. Under hela kursens gång finns Annki tillgänglig både på forumet och via mail. Du medverkar så mycket du själv önskar.
Det praktiska utövandet står i fokus och du behöver inte lära dig allt om hormoner för att få njuta av effekterna.
Sammanfattnigsvis så är kursen en kraftfull kombination av:
- YOGA/MEDITATION/DANS
- STÖDJANDE ANDNINGSTEKNIKER
- DAGLIGA RUTINER
- HORMONBALANSERANDE MAT
- KOSTTILLSKOTT FÖR KVINNOR
- VILA
- INFORMATIV LÄSNING
- SLUTEN FACEBOOK GRUPP FÖR FRÅGOR, PEPP OCH INSPIRATION
Är du redo för att ge dig själv en gåva för livet?
Varmt och innerligt välkommen!
Annki
Helena Betinger-Borgström
OM ANNKI
I hela sitt liv har hon utforskat olika metoder för att på ett skönt sätt ta sig fram i livet som kvinna. Välbefinnande, inspiration, glädje, djup och mening är några av hennes riktmärken i livet.
Här kommer en kort liten presentation och hälsning till dig från Annki.

Karin Sandström

Yvonne Larsson
”Annki är den kvinna som inspirerat mig mest genom åren, både som kursledare och yogini. Hennes förmåga att transformera motstånd, negativitet, tröghet och allmän trötthet till lätt energi, livsglädje och djup tillit är unik. Jag är djupt tacksam över alla timmar, svettiga pass, tårar, dans och djup glädje jag har fått tillbringa med henne. Hon är en sann inspirationskälla.”
Vem kan vara med på den här kursen?
Hur anmäler jag mig och vad händer sedan?
Vad kan denna kurs ge mig?
Jag har sköldkörtelproblem, klimakteriebesvär, fertilitetsproblem, menstruationsproblem… Kommer denna kurs kunna hjälpa mig?
Vem är Annki Warberg- Landahl?
Annki, är du hormonexpert?
Kommer/behöver jag lära mig allt om hormoner?
Behöver jag tidigare erfarenhet av yoga & meditation för att kunna vara med i denna kurs?
Jag har yogat dagligen i flera år – kommer jag få ut något av denna kurs?
Hur är upplägget på denna kurs?
Hur mycket tid behöver jag lägga ner för att få effekterna av denna kurs?
Jag har småbarn och jobbar heltid, kommer jag hinna med denna kurs?
Är klasserna live?
Hur länge har jag tillgång till materialet?
Vad händer om jag missar en dag?
Vilka är EduQi?
Gratismaterial!
ANNKIS 4 BÄSTA TIPS
FÖR HORMONELL BALANS
VARSÅGOD! Detta är en GÅVA till dig som innehåller:
- En inspirerande video med viktig fakta om grundläggande hormonell balans.
- En ljudfil med en underbart skön guidad djupvila till levande musik.
- Recept på härliga hormonbalanserande frukostar.
- Viktig information kring REN och giftfri hud- och hårvård.
- Reflektionsfrågor för att kartlägga vad som stressar dig i din vardag.
Ett mustig härligt paket - helt gratis för dig att ta del av.
VIKTIGT! Kolla din inbox för mail från EduQi!